NUTRICIÓN
SERVICIO
Servicio de Nutrición
Nuestro servicio de nutrición está diseñado para acompañarte de manera personalizada en la mejora de tu salud, tu rendimiento y tus hábitos. Entendemos que cada persona es diferente, por eso evaluamos tu historia, tu estilo de vida, tus objetivos y tus preferencias para construir un plan que realmente funcione para ti.
Este servicio es ideal tanto para quienes buscan mejorar su salud general, perder o ganar masa muscular, optimizar su rendimiento deportivo o aprender a comer de manera más equilibrada y flexible.
¿CÓMO TRABAJAMOS?
1
INGRESO
En la sesión de ingreso, realizamos una evaluación completa que incluye tu historial clínico, hábitos alimentarios, comportamiento alrededor de la comida, métricas relevantes y tus metas a corto y largo plazo.
2
PLAN NUTRICIONAL
Con esta información, elaboramos un plan nutricional realista y sostenible, sin restricciones extremas ni soluciones rápidas, sino basado en educación, evidencia y cambios que puedas mantener en el tiempo.
3
CONTROLES
Los controles permiten ajustar tu plan según tu progreso, tu carga de entrenamiento, tu rutina diaria o tus nuevas necesidades. Son espacios para resolver dudas, reforzar estrategias y mantener un acompañamiento constante que te permita avanzar de manera consciente y efectiva.
Consideraciones:
Asistir con ropa cómoda para toma de pliegues
